我校举办“大学教师的压力障碍与情绪调控”专题讲座

宣城职业技术学院 2021-06-15 141

6月2日下午,我校“心理健康知识专题培训班”第二场专题讲座在图书馆学术报告厅举行,校委副书记程双幸、校委委员、副院长庞波出席,学生处处长吴以兵主持,相关职能部门负责人、二级学院负责人和学生管理工作者、专业教师、行政一支部参加此次讲座。

       皖南医学院应用心理学与司法精神病学教授刘新民应邀来我校以“大学教师的压力障碍与情绪调控”为题作专题报告。刘教授结合丰富的医学临床经验,从情绪心理健康对人生的意义、情绪异常与压力障碍的表现、情绪调节与健康促进的方法等三个方面入手,用生动详实的案例,风趣幽默的语言,深入浅出地剖析消极情绪的一般表现和异常情绪的识别,向全体学员传授了简单易行的情绪调控和疏导方法。刘教授现场激励全体学员要学会调节情绪、改变认知,做情绪的主人,更好地享受学习、工作和生活,使全体学员深受启发。

       吴以兵最后强调,希望全体学员把学习的内容内化于心、外化于行,学以致用,敢于直面自身不良情绪,合理调节自身压力,用积极乐观的情绪面对工作和生活。

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