第2单元认识新⾃我
第3课：珍爱⽣命
1、为什么⼈与⾃然要和谐相处？
（1）⽣命是⼤⾃然的奇迹，是地球上最珍贵的财富。世界因为有了⽣命才如此⽣动和精彩。（2）⼈
类是⾃然界的⼀部分，是⽣命世界的⼀员，众多⽣命构成了⼀个共存共荣、息息相关的⽣命⼤系统。（3
）⼈类必须善待⼤⾃然，爱护环境，保护动植物，否则，将会危及⾃⾝的⽣存。
注意：中学⽣关爱其他⽣命的具体⾏动：
（1）不践踏草坪；（2）不损折花草树⽊；（3）不残害⼩动物（4）不使⽤性筷⼦；（5）植树种草
稿绿化……
2、⼈的⽣命的独特性。
（1）⼈具有⽆穷的智慧和巨⼤的创造⼒。（2）⼈能够制造并使⽤⼯具进⾏⽣产劳动。（3）能够不
断推动科技、⽂艺等⽅⾯的发展，不断追寻⾃⼰美好的理想。
3、为什么要珍爱我们的⽣命？
⼈最宝贵的是⽣命。⽣命对于每个⼈只有。（1）⽣命是⼈们享受⼀切权利的基础，是创造有意义⼈
⽣的前提。（2）⽣命充满欢乐，也会有⼀些烦恼、困难和痛苦，正确认识⽣活中的苦与乐，才能体会到
⽣命的美好。（3）⼀个⼈的⽣命是不可重复的。⽣命属于我们只有，它⽆⽐宝贵，必须倍加珍惜。⼈的
⽣命不仅只有，⽽且是短暂的。
4、怎样珍惜爱护我们的⽣命？
（1）我国法律保护公民的⽣命健康权，严厉制裁侵害⼈的⽣命健康的违法犯罪⾏为。我们要学会依
法保护⾃⼰的⽣命健康权。（2）我们⽣活经验少，⾃我保护能⼒差，特别容易受到伤害。因此，我们必
须增强⾃我保护意识，掌握⾃我保护常识，提⾼⾃我保护能⼒。避免意外和危险的发⽣。⽆论遇到怎样的
危机和挫折，都不能轻易放弃⽣存的希望。（3）我们在珍惜、保护⾃⼰⽣命的同时，也要爱护、尊重他
⼈的⽣命。当他⼈⽣命遭遇困境时，应尽⾃⼰所能伸出援助之⼿。
5、为什么说⼈⽣的价值在于创造和奉献？
（1）创造和奉献是社会发展的需要，也是实现⽣命价值的要求。（2）创造和奉献会充实⼈们的⽣活
，使⼈快乐、使⼈充实、使⼈⾼尚。
6、⼈⽣价值是怎样体现的，我们应该如何来实现⾃⼰的价值？
体现：⼈⽣价值就体现在对他⼈、社会的奉献之中。⼀个⼈能⼒有⼤⼩，但只要能为他⼈带来欢乐和
幸福，为社会作出贡献，他的⽣命就有价值。
实现：⽣命的价值靠⾏动实现。（1）从⽇常⽣活的点滴⼩事做起，是实现⼈⽣价值的重要途径。（2
）⼈⽣价值的实现，离不开平凡⼯作的积累，⼲好本职⼯作是实现⼈⽣价值的重要基础。
6．如何延伸⽣命的价值？
（1）⽣命的意义不在于长短，⽽在于对社会的贡献。（2）不应该追求⽣命的长度，⽽应该着⼒追求
⽣命的质量，不断超越⾃我。（3）实现⼈⽣的意义，追求⽣命的价值，要从现在做起，从⼩事做起：（4
）①在家当个好孩⼦，经常帮⽗母打扫房间，做⼒所能及的家务事。②在校当个好学⽣，认真学习科学⽂
化知识，尊师守纪，⽤好成绩回报⽗母师长。③在社会当个好公民，遵纪守法，见义智为，积极参与希望
⼯程等社会公益活动。
注意：中学⽣延伸⽣命的价值的做法：
（1）要树⽴崇⾼的理想，努⼒学习，掌握本领，长⼤后回报社会，造福⼈类。让有限的⽣命拥有⽆
限的内涵。（2）要脚踏实地，从现在做起，从⼀点⼀滴的⼩事做起。如体谅⽗母⾟苦，端⽔洗碗；同学
遇困难，提供帮助；朋友有烦恼，想法排解……
第4课：欢快的青春节拍
7、怎样珍惜青春美好时光？
（1）树⽴远⼤的理想，追求积极向上的⼈⽣⽬标。（2）浪费时间就是浪费⽣命，我们珍爱⽣命就要
珍爱⽣命中的每分每秒，热爱珍惜今天。（3）勤奋学习，努⼒提⾼⾃⾝素质，不断完善⾃我，提升⾃⼰
的⽣命价值。（4）从点滴⼩事做起，从现在做起，认真对待每⼀堂课、每锻炼、每活动。多做有益他⼈
、社会的事。
8．中学⽣如何应对青春期⽣理和⼼理的变化?
①要认识到⽣理⼼理的变化是青春期的正常现象，应该⽤⼀颗长⼤的⼼实实在在地感受⾝边的变化，
勇敢地体味成长的喜悦与烦恼。②应该多与同学、朋友交往交流，让⾃⼰的⼼情变得轻松、快乐。③还应
多与⽗母沟通，按照⽗母的指点，使⾃⼰健康长⼤。
9．对同学之间谈论青春期的⽣理变化（如长痘痘等）应持何态度?
我们可以谈论青春期的⽣理变化。通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验。彼此尊重是我们需
要遵循的基本准则。
10.男⼥同学交往要注意：
①男⼥同学都应⾃尊、⾃爱，学会尊重对⽅。②交往中应坦然⼤⽅，互相学习，取长补短；③注意交
往的场合、时间、频率。
第5课：⾃我新期待
11、正确认识⾃⼰有何益处？
（1）有助于我们明⼰之长，知⼰之短，确定符合⾃⼰实际的⽬标。（2）有利于发掘⾃⾝潜能，不断
提⾼⾃⾝素质，获得更⼤的⾃我发展空间，塑造崭新的⾃我。
12、怎样做到正确认识⾃⼰？
（1）想对⾃⼰做出正确的认识和评价，就要正视现实，实事求是，全⾯客观的看待⾃⼰。（2）要⽤
发展的眼光看待⾃⼰，抓紧时间弥补昨天的遗憾，改正今天的不⾜，去实现明天的⾃我。（3）要知道⾃
我认识和评价的途径。①通过⾃我观察、反省⾃⼰。②在与他⼈的接触、交流和⽐较中，发现⾃⼰的优点
和不⾜。③从他⼈对⾃⼰的态度和评价中认识⾃⼰。
13.中学⽣追星要注意：
（1）我们要善于从不同的榜样⾝上学习不同的优点，不断完善⾃我。（2）不盲⽬追星，不疯狂追星
，不迷失⾃我，学会悦纳他⼈⼼中的明星。
14．我们应如何确⽴个⼈的成长⽬标?
要了解⾃⼰的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的⾓⾊期待，从社会需要与⾃⾝的实际出发，确
⽴个⼈的成长⽬标。
10．如何做才能实现美好的⽬标?
青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养。美好⽬标的实现有赖于良好的⽣活和学习习惯，我
们要养成⾃省、⾃律的良好⾏为习惯。（教材P57）
（或：提⾼道德修养，学会奉献；加强学习，丰富⾃⼰的知识；参加各种活动，锻炼⾃我能⼒；培养
良好的⼼理品质。）
8．为什么要认识⾃我的潜能
(1)⾃我是不断发展的，⾃我有着很⼤的发展空间。
(2)⼈的潜能是多⽅⾯的。⼈的特长往往是⼈某个⽅⾯潜能的表现，还有许多潜能隐藏在⾓落⾥，未被
发现，我们要善于把它们发掘出来。
(3)发现⾃⼰的潜能，是取得成功的重要条件。
