中考前的准备考试流程中考注意事项和技巧家长考生必看!

一、考前——准备充分，自信迎考

　　1.在家（或宾馆)一定做到与在校作息时间一致，保证自己思考最活跃的时间是上午8：00-11：00和下午14：00-17：00。傍晚时分，和家人一起散散步，享受一下亲情的愉悦和身心的放松。

　　2.饮食注意营养均衡，不暴饮暴食，不贪凉喝冰镇冷饮或吃冰镇水果，不吃烧烤类食物，以避免在中考期间出现肠胃不适的情况。

　　3.6月13日（周一）下午是看考场时间。事先让家长了解考点所在位置，熟悉前往的路线，确保能在规定的时间到达考场。

　　4.个人物品备忘录：准考证、0.5mm黑色签字笔及备用笔芯、2B铅笔2支、橡皮、手表、《新华字典》、开卷科目材料、直尺、圆规、水、纸巾等。为了避免有所遗漏，每场考试出发前对照清单一一核对。

　　5.请相信自己：你已经准备好了，即将展现最好的自己！

　　二、考中——沉着冷静，细心答题

　　6.考前10分钟，梳理好自己的心态。深呼吸，暗示自己，我已经复习的很好了，完全没问题的！温馨提示：考前适度紧张，注意力才能更加集中，有利于发挥自己的实力。

　　7.答题前提醒自己：完整读题，细致审题，规范答题。

　　8.答题过程中要做到：稳做基础题，必须全做对；巧做中等题，一分不浪费；冲击难度题，做错也无悔。

　　9.试题的难易对于任何人都是一样的，你会别人也一定会，你不会别人也不一定会。认真检查，确保非智力因素不丢分。牢记：答题方向都在题目的条件中，方法都在老师的日常教学里。

　　10.合理取舍，先易后难，遇到难题跳过去，做题顺序可调整。

　　11.不要受旁边考生解题速度影响，坚决以我为中心。冷静、专注，才能兼顾速度和准确率。

　　12.政史、理化合卷考试一定要注意时间的合理安排。切不要因为一门课的某一道题思考太久，而影响做另一科的时间。原则上，哪科擅长先写哪科。

　　13.每场考试一定要坚持到结束，决不做交卷第一人。

　　三、考后——坦然面对，戒骄戒躁

　　14.考试结束后，整理好自己的物品，安静文明地离开考场。坚决不与他人讨论答案；坚决不要听信他人答案；坚决不因为前一场考试难度影响下一场。

　　15.不因失误而纠结，不因顺手而骄傲。整理心情，准备下一场考试。

　　最后，祝愿孩子们中考取得好成绩！

　　中考注意事项和技巧亲爱的家长们：

　　三年了，孩子茁壮成长。你们也辛苦了！

　　中考期间，为了孩子安心备考，我们还可以做得更好！

　　1.最好在家陪伴孩子，并根据中考考试时间帮助孩子调整好生物钟。早晨6：30起床，7：00早餐，晚上10：30前睡觉。尤其是中午休息时间安排要合理（午休时间30分钟最好），切不可因贪睡或不睡影响下午考试。

　　2.6月13日下午，带领孩子熟悉考点和考场。根据从家到考点的最佳路线安排行程，防止因迟到而影响孩子考试情绪。特别提醒：16日上午英语考试考生8：00开始进场，8：20禁止迟到考生入场。

　　3.为孩子准备好合理的饮食。提醒孩子不能以喝饮料代替喝水，饮水最好是白开水和品牌矿泉水。特别提醒：孩子在考试期间一定不要喝咖啡，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响睡眠质量，影响临场发挥。

　　4.考试前如果忘带或遗失准考证，立即联系我校在考点的送考教师。忘带或遗失准考证，对孩子考试没有影响。如果是忘带准考证，请你将准考证送到考点交给我校送考教师，送考教师联系考点工作人员送入考场；如果是遗失准考证，送考教师提供证明材料，请你到市考试院补办准考证。

　　5.中考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，不要在孩子面前露出焦虑的神态，应保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。考试期间莫要谈论考试的过程和结果，只需提醒孩子早点休息，准备下一场考试。

　　中考注意事项和技巧重要提示：

　　1、有目的地看考场。熟悉考点环境，对考点的各类设施做到心中有数。特别是找到离考场最近的洗手间。

　　2、密切关注考试这几天的天气状况，决定吃什么和穿什么。

　　3、座位离空调和电风扇近的考生，可以多带一件衣服。