慈城年糕

慈城水磨年糕是纯手工艺制作，精选优质粳米，经种、选、浸、磨、蒸、舂、印等十道工序制成。吃起来细腻柔滑有嚼劲，宁波人最常的做法是放汤和油炒。雪菜肉丝年糕汤是相当地道的宁波菜，汤汁浓郁，咸鲜中还有一丝微酸，极为爽口。

红膏呛蟹

宁波的菜肴自然少不了海鲜。红膏呛蟹，是其中的杰出代表。既然叫红膏炝蟹，选料自然讲究，一是有红膏，一是要活蟹。因为是生吃，所以新鲜很重要，以四比一的盐水腌制，时间不要太长，以免咸味盖过鲜味。开动时，最好蘸姜醋，醋能杀菌去腥，姜可以中和蟹的寒性，保护肠胃。

宁波汤圆

将黑芝麻、猪油、白砂糖混作馅，塞入糯米团中，搓成圆球煮着吃。圆皮软馅甜。当牙齿咬破外皮，带着芝麻香的馅子瞬间冲击味蕾，真的是满口生香。随着汤圆的普及，吃法也越来越多。

宁波三臭

臭中取鲜，大概最能体现宁波吃货的本色。臭冬瓜、臭苋菜梗、臭菜心是著名的宁波三臭，那臭气，用宁波话说：“辽远隔水”也能闻到味儿。说是三臭，吃起来尤其香。

千层饼

奉化的千层饼、水蜜桃和芋艿头并称为“奉化三宝”。千层饼始创于清乾隆年间，距今已有两百多年的历史，是浙江名点，也是溪口的象征，名扬海内外。

日湖公园

宁波日湖又称“日湖公园”东起江北大庆南路延伸段，南至通途路，西界湖滨路，北接环城北路，总面积46公顷，水域面积约为15.5公顷。是一个开放型的城市公园

梁祝文化公园

距今已有1600多年的历史。宁波是梁祝故事的发源地，以梁祝爱情故事为主题的梁祝文化公园。梁祝文化公园地处宁波市鄞州区高桥镇，为晋代梁祝墓、庙古遗址所在地。

江厦公园

宁波江厦公园地处宁波最繁华地段“三江口”，占地2.62公顷，以江厦桥为界。

宁波海洋世界

宁波海洋世界位于宁波儿童公园东首，占地约10500平方米，是宁波唯一的一家展示海洋生物，宣传海洋知识的现代化专业水族馆，现已列入市青少年科普教育基地。

宁波博物馆

宁波博物馆是国家一级博物馆，是以展示宁波人文、历史和艺术为主的综合性博物馆，位于浙江省宁波市鄞州区首南中路1000号，展品囊括了从史前河姆渡文化至近代以来的珍贵靑铜器、瓷器、竹刻、玉器、书画、金银器、民俗等文物6万余件。

天一阁

天一阁位于浙江省宁波市海曙区，建于明朝中期，由当时退隐的明朝兵部右侍郎范钦主持建造，占地面积2.6万平方米，已有400多年的历史，是中国藏书文化的代表之作。

宁波栎社国际机场——宁波工程学院

公交线路：栎社国际机场站  上车轨道交通2号线 （聪园路方向）  ——宁波火车站 下车  ——站内换乘 步行  200米——宁波火车站  上车轨道交通4号线 （慈城方向）  ——大卿桥站 （E口出） 下车  ——步行到宁波工程学院(翠柏校区)

宁波站——宁波工程学院

公交线路：宁波火车站北广场站  上车345路  ——前莫家巷站 下车  ——步行到宁波工程学院(翠柏校区)

宁波工程学院——日湖公园

公交线路：前莫家巷站  上车523路  ——环城北路湖西路口站 下车  ——步行到日湖公园

宁波工程学院——梁祝文化公园

公交线路：中山西路翠柏路口站  上车238路  ——梁祝文化公园站 下车  ——步行到梁祝文化公园

宁波工程学院——江厦公园

公交线路：前莫家巷站  上车15路——东门口站 下车  ——步行到江厦公园

宁波工程学院——宁波海洋世界

公交线路：大卿桥站  上车轨道交通4号线 （东钱湖方向）  ——儿童公园站 （F口出） 下车  ——步行到宁波海洋世界

宁波工程学院——宁波博物馆

公交线路：前莫家巷站  上车368路  ——钟盈小区站 下车  ——步行到宁波博物馆