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高考,如果考得不好怎么办?

栏目:原创专题 发布时间:2021-03-02 09:15 阅读量:205

      每年的高考都是几家欢喜几家愁,因为高考的成绩将决定着考生有没有机会去自己心仪的大学,但其实高考又并不能完全决定一个人的人生,毕竟360行,行行都能出状元嘛。那么,如果高考考的不好,该怎么办呢?一起来看看小编分享给大家的以下建议吧!

       1.立足未来看高考

      高考不过是一个迈向成年阶段的仪式,无论是喜悦还是沮丧,都是人生成长中的一部分。高考只是人生的一个驿站,不是终点站更不是决定命运的唯一道路,人生比拼的是毅力、奉献和担当。

      考试失利时,想哭就哭吧,把自己内心的负面情绪发泄出来。当表达完感情后,我们的心境会变得愈发豁达与淡然。我们应知道,未来的道路会荆棘遍布。高考相比之下也不过只是人生路途的一个小插曲。只有秉着坚韧、无畏的态度,以后的困扰与烦恼才会迎刃而解。

      2.立足现在管理情绪

      考分出来之后,焦虑情绪比较普遍,焦虑是人的一种本能情绪,每一个都会存在着焦虑情绪,当我们心理处于压力状态时,受到刺激时,我们都会出现焦虑情绪。

      小编想对高考生说,首先是认识及接纳情绪,从情绪功能的角度来讲,消极情绪也有其积极意义。比如焦虑意味着危险,焦虑能够让我们更好地去生存,让我们远离危险。所以,高考之后出现一些焦虑,可以把我们内心潜能激发出来,促使我们不断去学习、去成长。其次,让生活尽快回归正常。安排好自己的饮食起居,同时要保证每天有足够的睡眠。

      再次,要充实生活及适当运动。从一种高强度的高考复习状态,进入另一种极度放松状态,需要有一个过度。要制定一个适合自己的日常学习及成长计划,让自己忙起来,既可以转移注意力,又可以让生活变得更充实。同时,还要加强锻炼身体并要有效实施。

  1. 一步步努力奔向未来

      高考成功与否都是暂时的,你一步步努力奔向未来的时候,更好的的未来也在选择你。

      高考是一道槛,不管你是否承认,你不再是高中生了。如果拒绝接受这个现实,于是心理上仍与过去藕断丝连,若沉溺于过去的荣誉或失败,则妨碍自己的成长。在高考这个郑重的仪式里,提醒你自己,两天决定不了一个人的一生,无论成功与否。从此,告别幼稚走向独立和成熟,要脚踏实地走向未来。

      只有采取与我们的价值相一致的行动,生活才会变得丰富、充实、有意义。有效的行动主要体现在以下三方面:一是与价值相一致的行动。如果你渴望拥有良好的人际关系,那么在网上选修一些与人际交往有关的课程,或者参加一些联谊会。就是有价值的行动,而不停地抱怨高考的失败则于事无补。二是如果之前某项行动曾经有效,就多做一些。例如,小编每次工作两小时,就会到户外呼吸新鲜空气,或者闭目养神三分钟,这种良好的习惯可以让我迅速获得心灵的平静。三是小步子迈进,以引发大的改变。

      朝阳,在不远的未来等着我们,而我们,努力拼搏,终能拥抱朝阳,成就自我,奔向那理想的未来。

      最后,除了上述提到的方法之外,也希望广大学子们都能拥有一个好的状态,去迎接人生的下一个挑战!

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