初⼀上册道德与法治知识点鲁教版【四篇】
学习方法 2021-07-23 207
第⼀单元⾛进新的⽣活
第1课新⽣活新⾯貌
1、步⼊新⽣活的感受有哪些？
⾛进新的校园、新的班级，步⼊新的学习领域，新的学习⽣活令我们激动、兴奋；也许会有⼀些困惑
和担忧。
2、怎样尽快适应新环境？
（1）、尽快融⼊班集体。
①、我们积极与同学交往，团结互助，友善待⼈，让纯洁的友谊伴我们快乐同⾏；
②、主动和⽼师沟通交流，尊师亲师，让浓浓师爱助我们成长；
③、⾃觉遵守纪律，积极参加集体活动，尽快融⼊班集体，让和谐的集体给我们向上的⼒量。
（2）在学习过程中，我们要增强学习的⾃主性、主动性，变“要我学”为“我要学”。课上积极参与教学
活动，主动思考，与⽼师、同学⼀起探讨问题、解决问题；课下积极参加探究实践，发展个性特长。
（3）德智体美全⾯发展是我们⾃⾝成长的需要。每⼀门课程都是为我们的健康成长⽽开设的，我们
要认真学习，不因⾃⼰的偏好⽽轻视或放弃某门课程。
（4）为了尽快适应新的学习⽣活，我们有必要加强⾃我管理，做到学习上⾃觉，⽣活上⾃理，⾏为
上严格要求⾃⼰；处理好学和玩的关系，把握好学习⽣活的节奏，体验到其中的快乐。
3、为什么要爱上学习？（学习的重要作⽤）
（1）从⽣活的本领到做⼈的道理，皆来⾃于学习。
（2）学习丰富知识，学习增长才⼲。
（3）学习可以使我们明辨是⾮美丑，树⽴正确的价值观，培养良好品德，塑造健康⼈格。
（4）教育不仅能成就个⼈，⽽且能决定国家的未来。每个公民都有责任接受⼀定程度的教育，获取
知识和技能，以使⾃⼰能为国家经济发展和社会进步做出贡献。
4、正确认识学习中有苦也有乐
（1）学习对我们每个⼈来说都是苦乐交织的。学习是⼀个探究和发现的过程，需要克服困难、刻苦
努⼒。也正是在这个过程中，我们可以不断丰富⾃⼰、提⾼⾃⼰，从⽽体会到学习带来的快乐。
（2）当我们从学习中逐渐了解世界奥秘的时候，当我们的好奇⼼在学习中得到满⾜的时候，当我们
通过学习发现⾃⼰潜能的时候，当我们运⽤学到的知识解决了⽣活中的实际问题的时候，学习的快乐就会
洋溢在我们的⼼中。
（3）初中阶段的学习将是我们终⾝学习的重要基础。没有艰⾟的付出，就没有收获的喜悦。勤奋学
习、快乐学习，使我们终⾝受益。24
5、怎样学会学习？r
（1）转变学习⽅式，学会⾃主、合作、探究式的学习⽅式。o
（2）选择适当的学习⽅法：①合理安排学习时间。②独⽴思考。③借助⽹络学习。④从⽣活实践中
学习。⑤学习⽅法要因⼈⽽异、因学科⽽异。⑥要勤奋和努⼒。
（3）养成良好的学习习惯：①养成阅读的习惯，可以获得知识、开阔视野、提⾼修养；②养成观察
⽣活的习惯，可以增加体验、启迪智慧、提⾼能⼒……勤学好问、专⼼致志、勤于阅读、善于观察、严格
执⾏学习计划等良好的学习习惯⼀旦养成，会让我们终⾝受益。5
6、纠正不良的学习习惯的⽅法有哪些？e
（1）⽤名⾔警句来提醒⾃⼰。6
（2）⽤写⽇记的⽅法来约束⾃⼰。Y
（3）请家长⽼师好朋友来督促⾃⼰。N
第2课新⾃我新期待e
1、为什么要正确认识评价⾃⼰？S
（1）“⾦⽆⾜⾚，⼈⽆完⼈。”⼗全⼗美的⼈在现实⽣活中是不存在的。每个⼈都既有长处，也有短
处。成长中的我们也是这样的，每个⼈的⾝上都有独特的优点，也会有这样那样的缺点。8
（2）知⼰之长，明⼰之短。这有助于我们确⽴符合⾃⼰实际的⽬标，明确努⼒的⽅向；有利于我们
发掘滋⽣潜能，不断提⾼⾃⾝素质，获得更⼤的⾃我发展空间，塑造崭新的⾃我。扬长避短会促使我们⼀
步步成长起来。2
2、正确认识⾃⼰的作⽤有哪些？g
有助于我们确⽴符合⾃⼰实际的⽬标，明确努⼒的⽅向；有利于我们发掘滋⽣潜能，不断提⾼⾃⾝素
质，获得更⼤的⾃我发展空间，塑造崭新的⾃我。扬长避短会促使我们⼀步步成长起来。M
3、怎样做到正确认识⾃⼰？2
（1）要像对⾃⼰做出正确的认识和评价，就要正视现实，实事求是，全⾯客观的看待⾃⼰。既要看
到⾃⼰的有点，也要看到⾃⼰的缺点；既要看到⾃⼰的外在形象，更要发现⾃⼰的内在品质，避免在⾃我
认识上的⽚⾯性。O
（2）每个⼈都是不断发展变化的，⾃⾝的优点、缺点也不是⼀成不变的。要⽤发展的眼光看待⾃⼰
，把⾃⼰的“昨天”“今天”和”明天”联系起来，促使⾃⼰抓紧时间弥补昨天的遗憾，去实现明天那个更好的
我。G
（3）要知道⾃我认识和评价的途径。①通过⾃我观察，反省⾃⼰在⽇常⽣活中的点滴表现来认识和
评价⾃⼰；②可以在与他⼈的接触、交流和⽐较中，发现⾃⼰的优点和不⾜，从⽽认识⾃我；③从他⼈对
⾃⼰的态度和评价中认识⾃⼰。对别⼈的态度和评价应冷静客观的分析，既不能盲从，也不能忽视，要做
到既尊重事实，又善于听取和采纳别⼈的意见和建议。W
4、通过哪些途径认识和评价⾃⼰？B
（1）⾃我观察反省⾃⼰在⽇常⽣活中的点滴表现来认识和评价⾃⼰；r
（2）在与他⼈的接触、交流和⽐较中，发现⾃⼰的优点和不⾜，从⽽认识⾃我；/
（3）从他⼈对⾃⼰的态度和评价中认识⾃⼰。对别⼈的态度和评价应冷静客观的分析，既不能盲从
，也不能忽视，要做到既尊重事实，又善于听取和采纳别⼈的意见和建议。B
5、怎样追求⾃我新形象？Q
（1）⾯对新期待，有梦想才有⼒量。我们要了解⾃⼰的个性特点与潜能，了解社会对各种⼈才的需
求，确定好适合⾃⼰的发展⽬标。=
（2）规划新未来，根据我们的新期待，为⾃⼰制定⼀个详细的初中学习社会规划，明确我们今天的
主要任务。=
（3）良好的⽣活和学习习惯来保证。“今⽇事今⽇毕”，珍惜初中每⼀天，⾛好青春每⼀步，坚定⾃
⼰的⽬标，去拥抱美好的明天。
6、我们今天的主要任务是什么？
我们今天的主要任务是学习科学知识，提⾼实践能⼒，培养创新精神和社会责任感，增强法治观念，
养成良好品德，促使⾃⼰健康成长。5690731
第⼆单元青春的脚步青春的⽓息
第3课⼈们说我长⼤了
1、青春期的⾝体（⾝体）变化主要表现在哪些⽅⾯？
（1）⾝体外形急剧变化。
（2）体内机能迅速健全。
（3）性机能发育成熟。
2、青春期的⼼⾥变化主要表现在哪些⽅⾯？
（1）进⼊青春期后，我们有了强烈的成⼈意识，但很多事情还必须依靠⽗母、⽼师，这种渴望独⽴
与现实依赖的⽭盾是我们成长的标志，也是我们从幼稚⾛向成熟的必由之路。
（2）进⼊青春期后，我们希望有⾃⼰独⽴的⽣活和思想空间。倾吐知⼼话的对象由⽗母或⽼师转向
同伴或朋友，同时，我们又渴望与他⼈交往，这种⼼⾥闭锁与求得理解的⽭盾常常给我们带来烦恼。
（3）性机能发育成熟与性⼼理相对幼稚的⽭盾。
青春期会出现若⼲⼼理⽭盾，这是我们⽣理发育和⼼理变化过程中的正常现象，是我们成长发展的重
要动⼒。但是如果处理不好，就会影响我们的⾝⼼健康，成为我们发展的阻⼒。
3、怎样悦纳⾃⼰的⼼理变化？
（1）坦然接受。认真学习青春期⽣理卫⽣常识，主动接受青春期教育，掌握青春期常见⽣理问题的
处理⽅法，避免盲⽬摸索，减少⼼理上的混乱与恐慌，促进⽣理与⼼理协调发展。
（2）适应成长的节奏。既学会悦纳⾃我，又尊重他⼈。
（3）学会欣赏⾃⼰。要认识到独⾃⼰⾝体发育上的鲜明特点和独特优势，相信⾃⼰是独⼀⽆⼆的。
只有以积极的⼼态接纳⾃⼰、欣赏⾃⼰，才能充满⾃信地学习和⽣活。
（4）爱美之⼼⼈皆有之。⽆论⾃⼰的体态、容貌如何，我们都应该努⼒追求美。⼈的美，既包括外
在美，又包括内在美。我们要注意⾃⼰的仪表，体现⾃⼰的外在美，更要提⾼⾃⼰的⽂化修养，加强⾃⼰
的品德修养，培育美的⼼灵，使⾃⼰更具魅⼒。
第4课青春多美好
1、怎样克服青春期烦恼？（克服青春期烦恼的⽅法有哪些？）
（1）认清烦恼产⽣的缘由。当感到烦恼时，仔细分析烦恼产⽣的原因，才能消除紧张，有针对性地
找到克服烦恼的⽅法。
（2）敞开⾃⼰的⼼扉。多与⽗母、⽼师和同学交流沟通，把⾃⼰的烦恼说出来，寻求他们的指导和
帮助。
（3）丰富⾃⼰的⽣活。
（4）主动寻求社会帮助。
2、青春期冲动的危害是什么？
青春期⼼理冲动若调控不好，就可能做出违背道德和法律的事情，对他⼈造成不应有的伤害，同时也
会危害⾃⼰。
3、怎样克服青春期冲动？（怎样把握好⾃⼰，不冲动？）
（1）要努⼒增强⾃⼰的⾃制⼒，应想到道德的规范、法律的要求，理智控制⾃⼰的不良情感和⾏为
。
（2）适时排解冲动带来的不良情绪。可以运⽤换位思考、幽默化解、向亲⼈朋友倾诉、参加有益⾝
⼼健康的⽂体活动等⽅法。
4、为什么说青春是最美的？（最美是青春的原因：）
（1）青春是健美的，充满⼒量的。
（2）青春充满 ，热情奔放、敢想敢⼲，敢于⾯对各种挑战。充满活⼒，蕴含着智慧和勇敢。朝
⽓蓬勃、精⼒旺盛、体⼒充沛。
（3）青春是充满梦想的。
5、让青春⽆悔的做法有哪些？（怎样让青春⽆悔？）
（1）青春因奋⽃⽽精彩。只有进⾏了 奋⽃的青春，只有进⾏了顽强拼搏的青春，只有为社会作
出了奉献的青春，才会是⽆悔的青春记忆。
（2）爱惜青春时光，努⼒去学习、去探索、去实践，增强责任感，莫让年华付⽔流。才会留下⽆悔
的青春。
第三单元⽣活告诉⾃⼰“我能⾏”
第5课做⾃尊⾃爱的⼈
1、⾃尊⾃爱的表现：
（1）⾃尊⾃爱，简单地说就是⾃⼰尊重⾃⼰，⾃⼰要爱护⾃⼰。既不向别⼈卑躬屈膝，也不允许别
⼈歧视、侮辱；为了维护⾃⼰的良好形象，不仅注意在容貌上和⾐着上修饰⾃⼰，还会在⾔⾏上约束⾃⼰
；在学习⽣活中，总希望得到他⼈的肯定和赞扬。
（2）⾃尊不是虚荣；⾃尊不是⾃傲；⾃尊不是⾃私。
2、⾃尊的重要意义是什么？（为什么⾃尊？⾃尊有什么重要作⽤？）
（1）⾃尊⾃爱才能感受⽣活的快乐。
（2）⾃尊⾃爱是促使⼈不断向上的动⼒。
3、怎样做到⾃尊⾃爱？
（1）肯定⾃我。⾃尊⾃爱的⼼理品质是在对⾃我价值认识的基础上逐步形成的。培养⾃尊⾃爱的⼼
理品质，就要看到⾃⼰的优点和长处，认识到⾃⼰对他⼈、对社会的价值和作⽤，肯定⾃我、看重⾃⼰，
消除⾃我轻视⾏为。同时，努⼒把缺点转化成优点，从⽽提升⾃我价值，维护⾃尊⾃爱的形象。
（2）尊重他⼈。⾃尊⾃爱的⼈更懂得尊重他⼈，尊重他⼈就是尊重⾃⼰，我们也正是在尊重他⼈的
过程中逐步培养⾃尊⾃爱良好品质的。
（3）不做有损⼈格的事。⾃尊⾃爱的⼈最看重⾃⼰的⼈格。要维护⾃⼰的⼈格，就要注意维护⾃⼰
的尊严、名誉和形象。⼀个看重⾃⼰⼈格的⼈，不仅不做有损⾃⼰⼈格的事，⽽且也不会做出有损他⼈⼈
格的事，并要以⾃⼰的实际⾏动维护国家和民族的尊严。
4、怎样做到尊重他⼈？
尊重他⼈就要做到欣赏、接纳他⼈，能从内⼼欣赏他⼈的优点和长处，也要包容他⼈的缺点和不⾜，
对他⼈与⾃⼰不同的地⽅能够接受、不排斥。
尊重他⼈就要在⽇常⽣活中做到尊重他⼈的⼈格，尊重他⼈的劳动，对他⼈有礼貌。
第6课⼈⽣当⾃强
1、什么是⾃信？（⾃信的含义）
⾃信就是⾃我肯定与⾃我相信。
2、⾃信的作⽤是什么？（为什么？意义？）
（1）⼀个充满⾃信的⼈会乐观地⾯对学习、⼯作、⽣活、
积极主动地去应对各种问题，从容地享受⽣活的乐趣；
（2）会相信⾃⼰的能⼒，不断激励⾃⼰去思考，去⾏动，
并发掘出⾃⾝的潜能；
（3）会坚定⾃⼰的⽅向，努⼒排除外界的⼲扰，努⼒实现⾃⼰的⽬标。⾃信是成功的基⽯。
3、培养⾃信的⽅法和途径有哪些？（怎样培养⾃信的⼼理品质？）
（1）找到⾃信的“⽀点”
每个⼈都是独特的，都会有⾃⼰的优点和长处。善于从不同的⽅⾯发现，欣赏⾃⼰的优点和长处，这
样便找到了⾃信的“⽀点”。
（2）在⽣活中积累成功
成功的体验可以增强我们的⾃信。
（3）弥补不⾜变弱为强
缺点和不⾜是影响⾃信的重要因素。树⽴信⼼，就要正视⾃⼰的不⾜，并想办法加以弥补，使之变弱
为强。弥补了⾃⼰的不⾜，变得更有实⼒的时候，才能更加⾃信起来。
4、⾃卑的⼼理会给⼈带来怎样的影响？
⾃卑的⼈轻视⾃⼰，往往看不到⾃⼰的能⼒，即使可以做得很好，也不敢尝试，更不会成功。
5、⾃负的⼼理会给⼈带来怎样的影响？
⾃负的⼈⾃以为了不起，往往过⾼的估计⾃⼰，看不起别⼈，⾃以为是
6、克服⾃卑的⽅法有哪些？
(1)默念“我能⾏”。
(2)客观评价⾃⼰。
(3)开放⾃⼰。真诚地敞开⼼扉。
(4)积极参加体育锻炼。体育断链是振奋⼈⼼的好⽅法，使⼈变得勇敢、果断。
7、克服⾃负的⽅法有哪些？
（1）接受批评是克服⾃负的⽅法。
（2）与⼈平等相处。
（3）提⾼⾃我认识。
8、什么是⾃⽴？⾃⽴就是⾃⼰的事情⾃⼰做。对于我们来说，
⾃⽴就是⽣活⾃理，学习⾃觉，克服依赖性。
9、⾃⽴的意义（为什么⾃⽴？）
（1）⾃⽴是⽣活能⼒的锻炼过程。
（2）也是养成良好道德品质和⼼理品质的过程。
（3）⼀个⼈没有⾃⽴能⼒，处处依赖他⼈，很难有所作为，也难以在未来社会中⽴⾜。
10、培养⾃⽴的⽅法和途径有哪些？（怎样培养⾃⽴的⼼理品质？）
（1）⾛向⾃⽴，就要克服依赖思想。当然，克服依赖思想，并不是要完全拒绝帮助、排斥依靠。我
们年龄还⼩，能⼒不⾜，不要盲⽬逞能，有些事还是需要⽗母和长辈给予必要的指导和帮助的。
（2）⾛向⾃⽴，就要学会独⽴思考，遇事有主见。尤其⾯临⽐较复杂的问题和选择时，要对前因后
果作出基本的分析和判断，积极想出解决的办法，⾃主作出决定。为了更好地解决问题，我们也有必要把
他⼈的意见和建议作为我们⾃主决定的重要参考。
（3）⾛向⾃⽴，就要尽⼒做好⾃⼰的事情。在⽣活中，凡是⾃⼰⼒所能及的事我们都要尽⼒做好。
11、⾃强的表现：在困难⾯前不低头，不丧⽓，克服困难，战胜挫折。
12、⾃强的重要意义是什么？（为什么⾃强？⾃强有什么重要作⽤？）
（1）⼀个⾃强的⼈，会对未来充满希望和憧憬，不断地为⾃⼰设定新的⽬标，并激励⾃⼰为实现⽬
标⽽积极进取。⾃强是进取的动⼒，是涌向成功的阶梯。（对个⼈的作⽤）
（2）⾃强不息是我们中华民族⼏千年来熔铸成的民族精神。正是靠着这种精神，中华中华民族历经
沧桑⽽不衰，饱经磨难⽽更强，豪迈地⾃⽴于世界民族之林。（对国家的作⽤）
13、培养⾃强的⽅法和途径有哪些？（怎样培养⾃强的⼼理品质？）
（1）要⾃强，必须树⽴正确的⼈⽣⽬标。为⼈⽣的⽬标执着奋⽃，是所有⾃强者的共同特点。
（2）要⾃强，必须克服⾃⾝的缺点和弱点。
（3）要⾃强，就要努⼒进取、不屈不挠。每克服⼀次困难，每解决⼀个成长中的问题，就是向⾃强
迈出了⼀步。
第四单元历经风⾬才见彩虹
第7课风⾬中我在成长
1、什么是挫折？
在⽣活的道路上遇到失利、失败、阻碍，这便是遇到了挫折。
2、什么是挫折感？
挫折、失败和逆境给⼈带来紧张状态和失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等情绪反应。
3、为什么说⼈⽣难免有挫折？（有没有⼈⼀⽣都不会遭遇挫折？）
事事顺⼼，从未遇到过挫折的⼈，在现实⽣活中是没有的。这是因为导致挫折的因素多种多样，有些
因素又是难以避免的。正所谓⼈⽣难免有挫折。
4、造成挫折的因素有哪些？
外在原因：⾃然、社会、学校、家庭因素。
内在原因：个⼈⾝体和⼼理因素。
5、如何正确看待挫折？（正确认识挫折是把双刃剑。）
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