高考在即“体育康养”成年轻人新选项

又一年高考进入倒计时，涉及体育、养老、医疗等热门领域的全新专业“体育康养”将“遇见”选择它的第一批考生。

3月，教育部发布最新版《普通高等学校本科专业目录》，24种新专业被批准列入，体育康养专业是其中之一，广州体育学院也成为国内首个设置体育康养专业的高校。

“康养包括健康状态的保养、亚健康状态的疗养和临床状态的医养，康养作为健康促进的重要手段得到重视，对康养专业人才的需求也随之剧增。”作为体育康养专业负责人，广州体育学院科学技术部主任朱琳手机里塞满祝贺，她感受到各界对新专业的关注，更意识到，想要梧桐引凤，得先厘清根系枝叶，让各界看到“体育康养”这棵绿树“成荫”的可能。

健康老龄化的“必选项”

“‘养’不是静止不动，而是要合理地加入运动。”朱琳对中青报·中青网记者表示，体育康养是通过体育的手段改善人的身、心、神并使其不断趋于最佳状态的行为活动，纠正社会对体育尤其是老年人参与体育活动的刻板印象是勾勒“体育康养”的关键一步。

据国家卫生健康委测算，2035年左右，我国60岁及以上老年人口比重将超过30%，进入重度老龄化阶段。且我国的老龄化问题不只老龄人口基数大、老龄化速度快，更重要的是，健康水平有待提升。以国家卫生健康委在《“十四五”健康老龄化规划》中提到的“78%以上的老年人至少患有一种慢性病”推算，当前，我国患有一种以上慢性病的60岁以上老人约有2.2亿。

国家卫生健康委老龄健康司司长王海东表示，健康老龄化是应对人口老龄化成本最低、效益最好的途径。

“体育康养恰是健康老龄化的重要手段。”在朱琳看来，运动作为健康干预的非医疗手段，越来越被国家、行业和个人认同，“它可以起到预防疾病、辅助治疗疾病等作用，更重要的是，能够培养主动健康意识”。

作为中国较早进入人口深度老龄化的城市，上海早在2016年就开始探索“体医养融合”，成立长者运动健康之家，辐射周边社区1公里范围内的老年人，为他们提供健康监测、科学指导、器械锻炼、健康讲座、运动方案制定、慢病运动干预和社交娱乐等专业服务，以运动促健康，更好地发挥体育“治未病”功能。

上海市体育局、上海体育大学上海运动与健康产业协同创新中心共同完成的《2022年上海市长者运动健康之家发展报告》显示，在长者运动健康之家锻炼的老年人运动效果显著。95%的老年人养成了运动前和运动后测量血压、心率的习惯；79.84%的老年人认为精神状态得到显著改善；55.69%的老年人认为睡眠质量有所提高；44.91%的老年人血压得到改善；32.53%的老年人便秘问题得到改善；32.14%的老年人通过规律运动缓解颈肩腰腿痛；22.55%的老年人血糖得到改善；20.56%的老年人体重下降、肌力水平提升，体型得到改善；还有16.97%的老年人记忆力得到改善。此外，通过跟踪分析2022年到长者运动健康之家锻炼的部分老年人前后医保支出情况发现，2097位老年人共节省414万元医保支出。

凭借适老化改造后的健身器械、专业人员指导训练，满足了老年人多样化健身需求的长者运动健康之家，至2023年年底已在上海建有136家，建立超过1万份运动健康档案。

“在此过程中，最大的瓶颈就是人才。”上海体育大学教授、博士生导师吴雪萍全程参与项目发展，她对中青报·中青网记者透露，随着运动参与愈深入，参与健身的老年人提出的问题愈专业，这就对运动指导师提出了更高的专业性要求。但实际上，具有运动康复、运动训练等相关学科背景的人才，选择到此**的比例非常小。“这些专业看似和体育康养领域有高度相关性，但技能、**预期等方面确实存在不匹配的情况。”因此，新增体育康养专业无疑是有效解决人才瓶颈的方法之一，“至少对选择这些专业的学生而言，无论是课程的匹配度还是对**方向的清晰度，都能让他们更容易获得成长空间，产生对行业的认同感”。

不是“护工”而是“运动健康师”

“尽管，国内已有运动康复、休闲体育、社会体育指导与管理等专业人才，可以指导公众进行体育锻炼，但尚未见设立以老年人为主要服务对象，以体育为主要手段，以康养为主要目标的体育康养专业。”朱琳表示，不同的专业目标、课程体系造就不同的人才，例如，体育教育专业的毕业生，主要**方向为体育教师和教练，就必须了解怎么和小朋友打交道，同样，作为主动应对人口老龄化需要而设立的体育康养专业，培养的复合型交叉人才也必须“懂得和老年人打交道”。

长年关注老年体育领域的吴雪萍记得，课堂上，学生总认为，给老年人设计好符合身体情况需求的训练方案就是全部工作，但通过在长者运动健康之家的实践，他们会发现，和年轻人沟通过程中“老人家会变得像小朋友的状态”，部分还伴随焦虑、认知障碍、孤独感，此时，她便要求学生必须增加和老年人聊天的频率、改善沟通方式，以寻找到隐性的问题，“像心理医生一样，能不能了解老人家们想什么，也是未来从业者应具备的一种能力。”因此，她强调，“和老年人打交道”不等于让学生成为“护工”，而要成为“运动健康师”，“要培养他们成为技术型人才”。

面对业内期待，朱琳表示，对于这一全新的学科，学校将调动结合养老、体育、医疗等多方面的师资力量支撑办学，多方位加强对学生专业素质的培养。以体育实践为例，会选择更适合老年人的门球、高尔夫球、八段锦、太极拳等偏中低强度运动专注教学，同时，必须完成运动解剖学、运动生理学等体育学科门类下的7个必修课程，还要掌握体育赛事组织、游戏编排等技能；医学教育，必须掌握基础医学知识，了解不同种类疾病和运动的关联，规避运动风险，合理地开出运动处方；同时设置口才演讲、社交礼仪、心理学等方面的课程，提升学生和老年人沟通的能力，“我们希望能在康复医疗机构、高端养老机构等为学生提供大量实践机会，通过实践去填平跨领域存在的沟壑”。

对于体育康养专业的人才培养方向，长者运动健康之家运营负责人张亚博感到欣喜，从**单位的角度来说，他期待在实际工作中遇到专业知识完备、有耐心、有爱心、充满活力的年轻人，但他建议，人才培养过程中，可以增加业界和学界的互动交流，让学生真正了解行业的现状和发展前景，提早树立目标再投入学习，“因为你要从事的工作更多会面向老年人、甚至残疾人等弱势群体，同理心非常重要，你得从你的专业角度去给他们树立信心”。

为年轻人亮起更多“绿灯”

“目前，体育康养领域整体还处于发展的初级阶段。”张亚博坦言，从**环境而言，这一新兴领域还有很多“绿灯”需要为年轻人亮起，例如，搭建资格评定的考核体系，构筑上升通道，扶持相关企业，为年轻人提供更多选择等。但在实际工作中，年轻人已经拥有了广阔的成长平台，从体适能评估到开具运动处方、从指导训练到组织比赛，“有专业知识、有活力的年轻人，特别受到老年朋友欢迎”。

张亚博笃信，随着国家在体育康养产业有更多政策扶持、政府和企业产生更多联动，该领域的**岗位会越来越多，“希望将来的从业者们，不要仅把自己当作运动健康促进行业的服务者，还要让自己成为健康的传递者”。

张亚博的期待，在现实中已经显现。“十三五”期间，全国各类养老服务机构（包括养老机构、社区养老服务机构）和设施从11.6万个增加到32.9万个，以老年人为主要服务对象的教育培训、文化娱乐、健康养生、旅居养老等融合发展的新业态不断涌现。而养老服务行业的发展也促进了社会对相关专业人才的需求，《“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划》对2025年老年人配备的社会工作者人数目标值设定为每千名老人配备1人以上。

“体育康养作为养老服务业中主动健康的重要手段，相关行业对专业人才的需求巨大。”朱琳表示，根据规划，高品质康养机构、社区街道的健康服务站、卫生健康管理部门，甚至老年大学都将成为体育康养专业学生的**方向，“作为教育工作者，我们都希望为下一代寻找更具有竞争力的路径，探索体育康养专业，不仅是为学生搏个未来，也是为我们自己搏个未来。”

在吴雪萍看来，无论是政策的扶持还是新专业的成立，这些新变化都可以看作社会释放的积极信号，“年轻人选择专业应具有更长远的眼光，在小苗萌发之处，你就参与其中，等将来长成参天大树，你或许就是符合需求的那个人才”。

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